BASKETBOLUN FAYDALARI

– Basketbol oynamanın kemikleri güçlendirici bir etkisi bulunmaktadır.

– Bir takım oyunu olduğu için özgüveni arttırıcı bir etkisi bulunmaktadır. Böylece kendisine güvenen kişiler yaptıkları işlerde de başarılı olur.

– Basketbol düzenli bir şekilde oynandığı takdirde kalp ve damar sağlığını koruyucu bir etkiye de sahiptir.

– Sürekli hareket halinde olmanız sebebiyle oldukça hızlı bir şekilde kalori yakmanıza yardımcı olur.

– Basketbol oynamanın stresi azaltıcı bir etkisi bulunmaktadır.

– Bağışıklık sistemini güçlendirici bir özelliği de bulunur.

– Sosyalleşmek için oldukça güzel bir takım oyunudur.

– Sorumluluk sahibi olan bireyler yetişmesi açısında oldukça önemlidir.

Özellikle Çocuklar Neden Basketbol Oynamalıdır?

– Basketbol bir takım oyunu olduğu için çocuklar bir takım içerisinde yardımlaşmayı oldukça kolay bir şekilde öğrenir.

– Zor durumlar ile karşılaşıldığı zaman durumu idare etmeyi ve yönetmeyi öğrenirler.

– Çocukların mental gelişimini ve problem çözme becerilerini arttırıcı bir etkisi vardır.

– Konsantrasyon arttırıcı bir etkiye sahiptir.

– Çocuklar basketbol oynarken aynı zamanda endorfin hormonu salgılanır. Böylece basketbol oynayan çocukların ruh hali oldukça iyi olur.

– Sağlıklı olurlar ve zararlı alışkanlıklardan uzak kalırlar.

– Bedenin güçlü olmasını ve aynı zamanda da sağlıklı olmasına yardımcı olur.

– Spor yapan çocuklarda sağlıklı beslenmek gibi bir alışkanlık oluşur ve böylece zararlı besinlerden de uzak durmuş olurlar.